通过这六天智神学能课程学习，使我明白了自己没有想象中那么差，自认知环节使我更加清楚地认识到自己，同时使我对自己的未来，自己的目标有一个规划，使自己不再盲目的去学习，知道自己做的事情对自己的目标有什么帮助。

当自己想放松想放弃的时候。想想自己在智神学能课上的尊严书，调整心态继续努力奋斗.每天对自己说“Yes！”间接性鼓励自己每天问自己你现在在做什么？你现在做的事情对自己的目标有什么帮助？争取完成每天给自己制成的任务 No pains，no gains！同时，在打破自我限制的游戏环节中我实在不敢相信自己能够坚持下来，真的很感谢启元子老师的指导，也希望自己能将启元老师教的学方法用好来提高自己的学习能力和学习效率，让自己变得更伏秀

 

Yes！

 

——智神学能受益者：高妙雨