开始的时候是不相信的，然后经过老师的引导，自己开始慢慢地接受慢慢地去尝试去面对，让我看到那样勇敢的自己，虽然过程中自己的双腿还是不停地打颤，来表于内心的想法.但自己还是做到了感觉挺好，自己人生中遇到的不好的再也不怕畏惧的倾诉，勇敢面对，挑战自己的极限让自己感觉自己还是挺优秀的．让自己去敢想自己所后的生活状态，自己以后的计划及想法，让自己对未来充满期待，规划自己的人生，坚定的立下誓言，为保证以后更优秀的自己更好的未来去奋斗学习了很多；感悟了很多，收获了繁多；以后会更多。