心理危机是指个体遭遇重大突发事件或面临严重挫折打击,当事人无法回避又不能妥善应对解决时所出现的个体综合反应的状况。心理危机的破坏性是极大的,甚至会威胁到个体生命的正常保存和维继!
心理危机根据严重程度的不同,可以分为一般危机、情境危机和生存危机!处于危机状态时,个体会表现出比较明显的危机反应!具体表现为四个方面:生理反应、情绪冲突、认知障碍和行为退行!
生理反应:肠胃不适、腹泻、食欲下降、头痛、疲乏、失眠、做恶梦、哽塞感、肌肉紧张、惊恐莫名、感觉呼吸困难甚至会有强烈的窒息感等;
情绪冲突:常出现害怕、焦虑、恐惧、怀疑、沮丧、忧郁、悲伤、愤怒、烦躁、绝望、无助、麻木、孤独、自责、持续担忧、过分警觉、无法放松、害怕死去等;
认知障碍:常出现注意力难以集中、念头固着、无法思考、心神恍惚、六神无主、健忘重复、效能降低、决断无能等认知障碍状况;
行为退行:常出现社交退缩、逃避疏离、自我封闭、自罪自罚、敏感多疑、信任不能等行为状况,渴望被关心支持,但又会出现拒绝、抵触、回避、反感、暴怒等行为模式。
生活中常见的心理危机很多:考试失误、发挥失常、突然失恋、撞破外遇、交通事故、创业失败、企业破产、亲人离世、确诊重疾等!
以确诊重疾为例,普通人一旦确诊重大疾病,内心往往是非常恐惧崩溃的!因为一旦确诊重大疾病,就意味着我们的生命已经和死亡在某种程度上发生重大关联!当这种恐惧的真实地来临时,人的生命状态会受到无比巨大的冲击!对于还没有完全觉醒超脱的普通人来讲,想要完全依靠个人的力量从中超过出来,几乎是完全不可能的!
据某权威国际医疗机构统计发现:在全世界范围内,罹患重大在疾病的患者中,大约四分之一经过妥善处置而恢复健康;大约有四分之一死于疾病本身的严重程度;大约有四分之一死于无效或者错误的医疗措施;大约还有四分之一死于因极度恐惧而致使生命系统崩溃!
当个体面临着严重的心理危机时,一般都会经历六个心理阶段:震惊期、否认期、愤怒期、妥协期、抑郁期、接受期!但不管处于哪一个时期,个体的内心都是极度痛苦且崩溃的!如果这种极其强烈的负向心理状况不能够被及时消除,我们可以想象一下他们的生命和生活境况会是一个什么样的状态?!
而此时如果能给予恰如其分的情感抚慰和精神支持,那么对于提高患者的生存质量、延长患者的生命周期、保全患者的生命尊严、提升患者的康复可能无疑都是有着非常巨大的帮助的!即使只是作为一种医疗辅助的手段,这也绝对是百利而无一害的!
整统心理的导师会通过完全接纳、深刻共情、积极引导、构建希望等方式帮助这些来访者建立正确的面向信念,提高对自身状况的接纳程度,积极配合医疗的干预手段,帮助来访者获得更大的康复可能,进而辅助提升来访者延长生命周期的可能性,提高来访者患病之后的生命质量,使来访者能够更有尊严、更体面、也更平和地经历或走完这段特殊的人生旅途。